Priroda Liječi Zdravlje

Njegovo veličanstvo orah: Kada biste samo znali za što su sve ljuske oraha dobre čuvali biste ih kao suho zlato

Foto: Pexels

Orah se koristi kod brojnih zdravstvenih problema, a daje i ogromnu količinu energije. Grci su orahe nazivali ‘Jupiterovim plodom’ jer su smatrali da su orasi pogodni i za bogove, a još od drevnih vremena orasi se spominju u vezi s intelektualnošću. Naime sam plod oraha ima oblik ljudskoga mozga.

Pročitajte više: Upala bubrega i mjehura i usred ljeta? Ne s čajem od ljuski badema! Evo za što je sve badem dobar!

Orasi sadrže dvostruko više antioksidanata u usporedbi s drugim orašastim plodovima

Iako su svi orašasti plodovi dobri za zdravlje, orasi sadrže dvostruko više antioksidanata u usporedbi s drugim orašastim plodovima. Zato ne čudi da se redovitim konzumiranjem oraha smanjuje rizik od srčanih bolesti. Naime, orasi sadrže velike količine alfa-linolenske kiseline, a to je vrsta omega 3 masnih kiselina koja se nalazi samo u biljkama i veoma je važna u održavanju zdravlja srca.

Ova nas kiselina iz oraha štiti od upale i ovapnjenja krvnih žila, a također smanjuje rizik od srčanog udara i normalizira krvni tlak. Veoma je važna za kognitivne sposobnosti i normalan razvoj organizma, dok konzumiranje oraha smanjuje i kolesterol.

Foto: Unsplash

Orah pruža brojne blagodati

Velike količine antioksidanata i protuupalnih tvari u orahu mogu spriječiti rak dojke, a orasi djeluju i na rak prostate. Orasi također pomažu u održavanju normalne razine inzulina u krvi te pomažu kod nesanice, stresa, depresije, hiperaktivnosti i Alzheimerove bolesti.

Ulje oraha k tome štiti kožu i vraća joj mladolik izgled te se koristi u mnogim proizvodima za njegu lica i kože, a može se koristiti i kao ulje za masažu, dok orah može djelovati i kao prirodni afrodizijak. Ako se kombinira s medom, orah postaje još djelotvorniji. Ova kombinacija je posebno dobra za reproduktivno zdravlje muškaraca.

Čarobni napitak od ljuski oraha

Čaj od ljuski oraha riješit će probleme s bubrezima i urinarne infekcije u tren oka, dok će bolne zglobove učiniti znatno elastičnijima.

Dvije do tri ljuske oraha možete potopiti u dva decilitra vode te ostaviti preko noći, a onda ujutro ovaj napitak ispiti. Naime, ovaj napitak razbija loš, anorganski kalcij koji uzrokuje kalcifikaciju – pretjerano nakupljanje kalcija u našem tijelu, što dovodi do boli u predjelu vrata i ramena, ali i ostalih dijelova tijela.

Foto: Unsplash

Još neki recepti s ljuskama oraha

Čaj od ljuski oraha

Čaj od orahove ljuske jako je zdrav, posebno kao prevencija srčanog infarkta. Često se preporučuje osobama koje puše, jer su one izložene povećanom riziku od infarkta.

Priprema čaja od ljuske oraha također nije komplicirana. Navečer, prije spavanja, potopite u vodu 4-5 smrvljenih ljuski oraha i pustite do ujutro. Kada ustanete iz kreveta, stavite vodu s ljuskama da proključa. Kada voda proključa sklonite s vatre i pustite da se malo ohladi. Procijedite čaj i pijte na prazan želudac u manjim gutljajima. Čaj pijte jedan duži period bez prekidanja.

Pripravak od ljuski oraha za zube

Dvije pune šake ljuski prokuhajte u loncu s vodom. Nakon petnaestak minuta, sklonite s vatre i pustite neka se lagano ohladi. Potom četkicu za zube umočite par minuta u dobivenu smjesu. Blago istrljajte zube, ali i desni s njom. Nekoliko puta je umočite u smjesu tijekom pranja. Postupak ponavljajte tri puta tijekom dana, najbolje poslije obroka.

Ovako spravljenu smjesu od orahovih ljuski možete upotrebljavati najviše 48h. Nakon toga ju bacite i napravite novu. Ljuska oraha za zube djelovat će na više načina. Osim što će ukloniti bakterije, očistit će kamenac, neutralizirati neugodan zadah te spriječiti krvarenje desni. Odlična je pomoć i kod paradentoze.

Foto: Unsplash

Tinktura od ljuski oraha za bolji rad štitnjače

U staklenu bocu stavite smrskane ljuske od oraha do trećine njene visine. Prelijte prethodno dobro zagrijanom šljivovicom i što bolje zatvorite. Bocu odložite na tamno mjesto i ostavite neka odstoji tri tjedna. Zatim procijedite, te konzumirajte jednu žlicu prije jela, tri puta dnevno.

Pripravak od ljuske oraha za normalizaciju metabolizma

Pola šake ljuski oraha dodajte u lonac s dvije šalice vode. Kada zavrije, sklonite s vatre i ostavite poklopljeno neka se ohladi. Procijedite i pijte prije jela po jednu punu šalicu.

Pripravak od ljuski oraha za kosu

Ljuska oraha ubrzava rast kose, jača je, sprječava opadanje i lomljenje iste, ističe boju i sjaj, suzbija proizvodnju sebuma, omekšava suhu kosu i eliminira sijede. Stoga, nekoliko orahovih ljuski smrskajte. Zatim napunite lonac vodom, dodajte ljuske oraha, te ih kuhajte pola sata. Ostavite smjesu da se ohladi, te ju nanesite dužinom cijele kose i pustite još sat vremena na glavi. Kosu isperite mlakom vodom, pa je kasnije operite na uobičajen način, blagim šamponom.

Foto: Unsplash

Piling za kožu od ljuski oraha

Ljuske oraha uklanjaju mrtve stanice kože i mitesere. Za pripravljanje kozmetičkih preparata može se koristiti usitnjena ili potpuno samljevena ljuska u formi praha, s tim da se isti ne smiju nanositi u području očiju jer mogu oštetiti kožu.

Najbolje je koristiti orahovu ljusku samljevenu u prah, koji se potom može dodavati kremama, maskama i tonicima. Kako se priprema piling za kožu od ljuski oraha? Lako! Pomiješate jednu žlicu meda i jednu žlicu samljevenih ljuski oraha. Nanesite na kožu lagano kružnim pokretima, nježno utrljavajte nekoliko minuta pa isperite mlakom vodom.

Tretman s ljuskama oraha za uklanjanje neželjenih dlačica s lica

Ljuske desetak očišćenih oraha propržite. Kada se ohlade, sameljite ih, te prah razblažite u vodi i nanesite na mjesta s nepoželjnim dlačicama. Ostaviti neka odstoje nekoliko minuta pa sve isperite. Postupak ponavljate dok se dlačice ne prorijede ili u potpunosti nestanu.

Smjesa s ljuskama oraha za ublažavanje svrbeža kože

U odgovarajuću posudu stavite pet žlica orahovih ljuski, žlicu sušene koprive i korijena čička, pa prelijte litrom vode. Kada smjesa proključa, kuhajte još dvadesetak minuta na laganoj vatri. Nakon toga, dodajte žličicu korijena valerijane, nane, matičnjaka, žalfije, bosiljka i držite na vatri još desetak minuta. Kada se napitak ohladi, konzumirajte jednu žlicu dva sata nakon obroka u dva navrata tijekom dana. Postupak ponavljajte mjesec dana, napraviti pauzu od dva tjedna, pa nastavite tretman.

Ljuske oraha protiv ekcema

Tri oraha u ljusci ispecite u pećnici dok kora ne poprimi tamnosmeđu boju. Ostaviti ljuske od oraha neka se ohlade, zatim istucajte u prah i pomiješajte sa žlicom ribljeg ulja. Dobro promiješajte sve pa utrljajte na kritično mjesto nekoliko puta dnevno.

Foto: Unsplash

Tretman s ljuskama oraha za umorne oči

Sameljite pola šalice orahovih ljusaka pa prelijte šalicom vode. Nakon što smjesa proključa, sklonite s vatre i pustite neka se ohladi. Procijedite kroz gazu pa premažite kapke nekoliko puta dnevno.

Oznake

Mantra

Mantra.hr je internetski portal koji inspirira i informira sve one koji sreću, smisao i zadovoljstvo pronalaze u alternativnim načinima življenja. Otkrivamo tajne horoskopa i analiziramo aktualne zvjezdane konstelacije, osluškujemo unutarnji glas kako bismo pronašli put do autentične duhovnosti i spiritualnosti, brinemo o zdravlju i ljepoti koristeći prirodne metode iscjeljenja i narodne recepture, otkrivamo misterije svijeta i drevne zaboravljene vještine… Mantra je sveti zvuk koji vodi ka Izvoru.

Dodaj Komentar

Kliknite ovdje da biste objavili komentar