Reishi gljiva, odnosno ganoderma lucidum ili hrastova sjajnica, prava je zvijezda među gljiva. Tepaju joj da je „duhovni lijek ili gljiva duhovne moći“, „božanska gljiva“, “magična gljiva”, „gljiva besmrtnosti”, “biljka sreće”, “nebeska trava” i “čudo prirode”, a prvi zapisi o njezinim ljekovitim svojstvima postojali su još u 3. stoljeću.
Iako je riječ o zapisima kineske dinastije Han, veliku je popularnost stekla i u Japanu, a glas o ljekovitosti ove gljive s Dalekog se Istoka vremenom proširio po čitavom svijetu. Na Zapadu je sasvim očekivano doživjela boom u 70-ima, a od tad se ujedno počinje masovno uzgajati diljem svijeta.
Ipak, treba napomenuti da je ova gljiva u prirodi relativno rijetka pa ju je u prošlosti moglo konzumirati samo plemstvo, a čak se vjerovalo da raste samo u „kući besmrtnika na tri prijestolja blagostanja“ i to daleko od obala Kine.
Danas je to najistraživanija gljiva i jedna od najljekovitijih namirnica općenito.
Pročitajte više: Jeste li probali kavu s gljivama? Nemate pojma što propuštate ako niste!
Zanimljivosti vezane uz Reishi
- u tradicionalnoj azijskoj medicini koristi se više od 2000 godina te se smatra iznimno moćnim tonikom za cijeli organizam
- kod nas je najčešća na hrastovima na kojima raste kao parazit uzrokujući odumiranje stabla
- sastoji se, kao i ostale gljive, od gotovo 90% vode, dok se suhi ostatak sastoji od proteina, vlakana, nešto ugljikohidrata te vitamina i minerala
- sadrži jedinstvene bioaktivne molekule poput beta-1,3-glukana, riboflavina, vitamina C, bakra, cinka, selena i germanija, a iste su zaslužne za ljekovito djelovanje ove gljive
Lista dobrobiti gotovo beskonačna
Reishi posjeduje brojna medicinska svojstva, kao što protuupalno, antimikrobno, antibakterijsko, antivirusno, antitumorsko, ali i brojna druga.
Reishi:
- snižava razinu šećera i kolesterola u krvi
- regulira krvni tlak
- borac protiv moždanog i srčanog udara
- uklanja stres
- pomaže kod alergija, psorijaze, neurodermatitisa i kroničnog umora
- smanjuje bol uzrokovanu artritisom
- poboljšava san, smiruje organizam, jača imunitet, čisti tijelo od toksina
- poboljšava cirkulaciju, čisti jetru, učinkovita kod bolesti bubrega, slezene, gušterače, crijeva i čitavog niza autoimunih bolesti
- saveznik u borbi protiv dijabetesa
- djeluje na bol u donjem dijelu leđa, hepatitis A, B, C, čir na želucu, Candidu i Echerichiju Coli
- djeluju neuroprotektivno, poboljšava mentalni fokus i štiti od Alzheimerove bolesti
- znatno povećava vitalnost i produljuju životni vijek
- dobra za jačanje sluha i protiv vrtoglavica
- potiče dobro raspoloženje, borac protiv depresije
Snažan borac protiv tumora
Reishi posebno djeluje na tumorske stanice. S jedne strane izaziva apoptozu, programiranu smrt raznih tipova tumora, poput stanica leukemije, raka pluća, mozga, dojke, mjehura, prostate, cerviksa, debelog crijeva i jetre te sarkoma, dok s druge strane ubrzava nastanak makrofaga, odnosno prirodnih stanica ubojica.
K tome, tijekom kemoterapije i zračenja olakšava bolove i umanjuje nuspojave kao što su umor, gubitak apetita, gubitak kose i visoka sklonost infekcijama.
Pročitajte više: Witch House – biljna ljekarna koju morate posjetiti! Saznajte zašto!
Konzumiranje
Za kraj treba istaknuti da reishi gljive nisu namijenjene za gastro svrhe. Najbolje ih je koristiti kao suplement u kapsulama, u prahu te u obliku tinkture, ekstrakta ili čaja. Možete ih kupiti i to u raznim oblicima u svim dućanima zdrave prehrane i biljnim ljekarnama dok i neki OPG-ovi također pripremaju pripravke od ove čarobne gljive.
Dodaj Komentar