Osobni razvoj

Brene Brown: Mitovi vezani uz ranjivost

Bianca Salgado via Pexels

Ranjivost je osjećaj koji imamo kada smo “u neizvjesnosti”, “u opasnosti” ili “emocionalno izloženi”.

Ovo je definicija koju je dala Brené Brown, istraživačica i znanstvenica koji proučava sram i ranjivost. Profesorica na Sveučilištu u Houstonu, gdje drži katedru. Njezine knjige vrlo su popularne i naširoko preporučivane. Njena misija je razbiti mitove o ranjivosti i pomoći nam pronaći unutarnju snagu kroz prihvaćanje toga dijela sebe.

Neuspjeh i ranjivost ključni su za učenje, osobni razvoj i duhovni rast. Ono što pođe krivo za nas uči više od onoga što ide kako treba. Ono što znamo da su naše mane i rad na njima, riskirajući osudu, čini vas boljom osobom, više nego rad na onome za što znamo da je naša snaga.

Ranjivost je slabost

Ranjivost osjećamo kad smo izloženi riziku, kada smo nesigurni i kada imamo osjećaj emocionalne izloženosti. Ali kada bolje pogledamo, nemoguće je naći jedan primjer hrabrosti koji nije podrazumijevao rizik, nesigurnost i emocionalnu izloženost. Ne postoji hrabrost bez ranjivosti.

Ne prakticiram ranjivost

To je također nemoguće. Nitko nije došao do trenutka u životu u kojem se nalazi sada, a da u bar nekom momentu nije osjećao rizik, nesigurnost ili emocionalnu izloženost. Ili svjesno bivaš ranjiv, ili te ranjivost preuzme bez tvog znanja. U oba slučaja prakticiraš ranjivost. Stoga, zašto toliko trebamo ranjivost? Jer je puno lakše nanijeti bol, nego je osjetiti. I onda ljudi hodaju uokolo sa svojom boli i iskaljuju ju je na drugim ljudima. A kad ne priznajete da ste ranjivi, tjerate druge ljude da se nose s vašim smećem. Prestanite trovati druge ljude. U redu je ako vam se događaju grozne stvari. Dobrodošli u klub. Samo nemojte izbacivati teške stvari koje prolazite na druge ljude.

Ne mogu to učiniti sam

“Pokušat ću ranjivost, ali pokušat ću sam. Onda ću vidjeti kako mi ide pa ću pokušati s drugim ljudima”, kažu neki. Ali ne možemo to sami, neurobiološki smo određeni za konekciju s drugim ljudima. U nedostatku ljubavi i pripadanja, uvijek se događa patnja.

Na ranjivost možeš utjecati

Ne možeš jer onog trenutka kad ti je nešto ugodno raditi, to nije ranjivost. Nije poanta da ti je ugodno.

Povjerenje dolazi prije ranjivosti

“Kako to funkcionira?” pitaju ljudi. “Vjerujem ti pa sam ranjiva ili sam ranjiva pa ti vjerujem?”
Ali radi se o nadogradnji. Prvo jedno pa drugo pa jedno pa drugo. Znači ne dođeš bilo kome i kažeš: “Bok ja sam taj i taj, ovo je moja najveća tajna. Mogu li ti zauvijek vjerovati?”. Počnemo s malim stvarima koje se onda nadograđuju tijekom vremena i što više dijelim s tobom, ti više cijeniš ono što dijelim, tako to funkcionira. Ali zaboga nemojte dijeliti sve sa svima, neka ljudi zasluže da čuju vašu priču. Vaša priča je privilegija za čuti. Dijelite ju s ljudima koji su zaslužili da je čuju. Ne dijeliš nešto s nekim samo zato da bi dijelio. Ranjivost bez granica nije ranjivost. Dijeljenje privatnih informacija u svezi razvoda na svom Facebooku profilu, nije ranjivost, pogotovo ako to čitaju vaša djeca.




Dodaj Komentar

Kliknite ovdje da biste objavili komentar