Fleksiterijanci teže 15 posto manje od svejeda, imaju nižu stopu bolesti srca, dijabetesa i karcinoma, te prosječno žive 3,5 godina duže.
Oznaka - zdrava prehrana
Želite li smanjiti rizik, najvažnije je da budete tjelesno aktivni, prestanete pušiti, zdravije se hranite...
Donosimo plan prehrane Meghan Markle s naglaskom na doručak jer su svi poludjeli za smoothiejem kojim ona započinje dan