
Follow Alice via Pexels
Komentar slavnog mađarskog psihijatra Gabora Matéa, koji se u Kanadi specijalizirao za psihijatriju, psihologiju, neurologiju i liječenje svih vrsta ovisnosti

Mislimo da postoje normalni ljudi naspram nenormalnih i bolesnih koji pate od depresije, anksioznosti, šizofrenije, bipolarnog poremećaja osobnosti, ili imaju poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje. No ono što ja vidim je kontinuitet. Svi smo u kontinuitetu. Ove osobine, u određenoj mjeri prisutne su u svakome od nas.
I mit je vjerovati da postoji “normalno” nasuprot “nenormalnom”.
Prema jednom istraživanju najbolje mjesto na svijetu za šizofreničara nije u Sjevernoj Americi s beskrajnom količinom moćnih lijekova, već u nekom selu u Africi ili Indiji gdje postoji prihvaćanje, gdje imate prostora za svoju “različitost”, gdje veze nisu pokidane već održavane, gdje nećete biti isključeni ili odbačeni, već dobrodošli, i gdje ćete imati prostora ponašati se kako želite ili izraziti se kako imate potrebu. Gdje će zajednica možda čak i pjevati ili mantrati s vama ili držati ceremonije s vama, i možda naći neki smisao u vašem “ludilu”. A ono je kontekstualno i kulturološko.
Bolest nije izolirani fenomen pojedinca.
Ona je kulturološki stvorena i konstruirana. Ovo društvo nas odvaja od naše duhovnosti idealiziranjem individualizma i uništavanjem društvenog konteksta. Ono ignorira naše emocionalne potrebe i tako stvara patologiju. Mislim da je to povezano s prirodom ekonomskog sustava koji kaže da nije bitno tko ste, nego kako vas drugi vide i vrednuju. A naše društvo itekako vrednuje.
Ono je materijalističko, a to znači da ne cijenimo što ljudi jesu, nego što proizvedu ili potroše. A ljudi koji ne troše ili proizvode ignorirani su i podcijenjeni. Otuda odbacivanje starih ljudi koji više ne doprinose proizvodnji ili koji nisu dovoljno bogati da bi kupovali.
Stoga, sama priroda materijalističkog društva diktira, stvara i promovira odvojenost od nas samih.
No postoji inteligencija (ne mislim na neko stvorenje tamo gore koje odlučuje o svemu) u Prirodi i Kreaciji koja, ako je ignoriramo, stvara patnju u nama i drugim bićima oko nas.
Usklađivanje s tom inteligencijom i tom povezanošću je ono što bismo mi trebali biti, bez obzira radimo li to svjesno ili jer osjećamo da to radimo kroz suosjećanje i povezanost, i ljubav. Prepoznati ovo i težiti tome je duhovnost.
Puteva je mnogo, a neki ga pronalaze kroz religiju, koja je ponekad prepreka do istine, a ponekad predvodnik – ovisno o tome tko ste i gdje ste. Mnogo ljudi traže duhovnost na način koji nije religiozan, no bitno je da postoji ta duhovna priroda.
I ako je ignoriramo, zapravo negiramo samu bit nas samih.
Razlikujte depresiju od anksioznosti
Depresija dolazi od latinske riječi za potištenost, dok anksioznost doslovno znači tjeskoba. Proučite tipične simptome depresije i anksioznosti kako biste ih naučili preciznije razlikovati
Depresivni poremećaj
- potištenost
- tuga, samosažaljenje
- plačljivost
- bezvoljnost, letargija
- osjećaj nevoljenosti, bezvrijednosti i suvišnosti
- smetnje spavanja, apetita, spolnosti
- želja za smrću
Anksiozni poremećaj
- izbjegavanje društvenih situacija
- panika
- crvenjenje u licu
- znojenje dlanova
- tjeskoba
- strah, strepnja
- napetost
- zabrinutost
- bojažljivost
- pretjerana uznemirenost
- usplahirenost
- negativne i preuveličane misli
Dodaj Komentar