Psihologija

Gabor Maté: Mit o normalnosti i istina o duhovnosti

Follow Alice via Pexels

Komentar slavnog mađarskog psihijatra Gabora Matéa, koji se u Kanadi specijalizirao za psihijatriju, psihologiju, neurologiju i liječenje svih vrsta ovisnosti

Mislimo da postoje normalni ljudi naspram nenormalnih i bolesnih koji pate od depresije, anksioznosti, šizofrenije, bipolarnog poremećaja osobnosti, ili imaju poremećaj hiperaktivnosti i deficita pažnje. No ono što ja vidim je kontinuitet. Svi smo u kontinuitetu. Ove osobine, u određenoj mjeri prisutne su u svakome od nas.

I mit je vjerovati da postoji “normalno” nasuprot “nenormalnom”.

Prema jednom istraživanju najbolje mjesto na svijetu za šizofreničara nije u Sjevernoj Americi s beskrajnom količinom moćnih lijekova, već u nekom selu u Africi ili Indiji gdje postoji prihvaćanje, gdje imate prostora za svoju “različitost”, gdje veze nisu pokidane već održavane, gdje nećete biti isključeni ili odbačeni, već dobrodošli, i gdje ćete imati prostora ponašati se kako želite ili izraziti se kako imate potrebu. Gdje će zajednica možda čak i pjevati ili mantrati s vama ili držati ceremonije s vama, i možda naći neki smisao u vašem “ludilu”. A ono je kontekstualno i kulturološko.

Bolest nije izolirani fenomen pojedinca.

Ona je kulturološki stvorena i konstruirana. Ovo društvo nas odvaja od naše duhovnosti idealiziranjem individualizma i uništavanjem društvenog konteksta. Ono ignorira naše emocionalne potrebe i tako stvara patologiju. Mislim da je to povezano s prirodom ekonomskog sustava koji kaže da nije bitno tko ste, nego kako vas drugi vide i vrednuju. A naše društvo itekako vrednuje.

Ono je materijalističko, a to znači da ne cijenimo što ljudi jesu, nego što proizvedu ili potroše. A ljudi koji ne troše ili proizvode ignorirani su i podcijenjeni. Otuda odbacivanje starih ljudi koji više ne doprinose proizvodnji ili koji nisu dovoljno bogati da bi kupovali.

Stoga, sama priroda materijalističkog društva diktira, stvara i promovira odvojenost od nas samih.

No postoji inteligencija (ne mislim na neko stvorenje tamo gore koje odlučuje o svemu) u Prirodi i Kreaciji koja, ako je ignoriramo, stvara patnju u nama i drugim bićima oko nas.

Usklađivanje s tom inteligencijom i tom povezanošću je ono što bismo mi trebali biti, bez obzira radimo li to svjesno ili jer osjećamo da to radimo kroz suosjećanje i povezanost, i ljubav. Prepoznati ovo i težiti tome je duhovnost.

Puteva je mnogo, a neki ga pronalaze kroz religiju, koja je ponekad prepreka do istine, a ponekad predvodnik – ovisno o tome tko ste i gdje ste. Mnogo ljudi traže duhovnost na način koji nije religiozan, no bitno je da postoji ta duhovna priroda.

I ako je ignoriramo, zapravo negiramo samu bit nas samih.

Razlikujte depresiju od anksioznosti

Depresija dolazi od latinske riječi za potištenost, dok anksioznost doslovno znači tjeskoba. Proučite tipične simptome depresije i anksioznosti kako biste ih naučili preciznije razlikovati

Depresivni poremećaj

  • potištenost
  • tuga, samosažaljenje
  • plačljivost
  • bezvoljnost, letargija
  • osjećaj nevoljenosti, bezvrijednosti i suvišnosti
  • smetnje spavanja, apetita, spolnosti
  • želja za smrću

Anksiozni poremećaj

  • izbjegavanje društvenih situacija
  • panika
  • crvenjenje u licu
  • znojenje dlanova
  • tjeskoba
  • strah, strepnja
  • napetost
  • zabrinutost
  • bojažljivost
  • pretjerana uznemirenost
  • usplahirenost
  • negativne i preuveličane misli




Dodaj Komentar

Kliknite ovdje da biste objavili komentar